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经期可以洗头吗

日期:2021-9-11(原创文章,禁止转载)

经期可以洗头吗

西医认为经期不能洗头是没有医学根据的,但中医的理论就不然,中医师表示,中医认为头为六阳之首,子宫为任脉的起点,生理期间,血液循环本来就比较差,洗头会造让血液集中至头部,影响子宫血液循环,使子宫内的血液无法顺利排除干净,容易造成经血量的减少或经痛。

经期如何洗头比较好

1、在生理期洗头,通常建议选在白天中午进行,并且要注意洗头不可以洗太久,洗完头之后一定要花一点时间把头发吹干。另外,洗完头不要立马就外出,尤其是天冷的时候,外出到户外可以戴着帽子,避免头部受到风寒。

2、很多上班族会说,白天洗头这一点很难做到。根据经验来讲,一般不建议在生理期的头两天洗头,可以选在经血较少的第三天之后再洗,洗完之后要完全吹干。还可以这样,养成在生理期快来之前洗头的习惯。

3、总体来说,经期不是所有时间都不宜洗头,这样对女性同胞而言也是很难做到的。洗头的时间最好选在白天,中午的时候,洗头的时间不宜太长,洗完之后记得吹干头发,不要着凉。洗完头也不要立马出门,天气寒冷记得戴好帽子,做好保暖措施。


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